Pel que fa la postura, s'ha de mostrar una verticalitat no tensa ja que si ens mostrem relaxats, el receptor rebrà tranquil.litat en canvi, si ens mostrem tensos transmetre'm angoixa. Cal també regular la distància amb el públic, és a dir, no estar molt a prop que pots tocar o entrevencar-te ni tampoc estar molt lluny a l'altre punta de la sala que casi ni se't sentirà. La distància correcte és trobar un entremig per gaudir de l'espai necessari per realitzar gestos o desplaçar-te. Un altre fet molt important és no donar mai l'espatlla perquè resulta molt desagradable escoltar una persona sense veure-la a més, l'expressió facial i els gestos són importants per acabar de transmetre o fer més entenedor el discurs.
Hi ha diverses postures incorrectes
- Amb l'esquena endavant (geperut)
- Amb l'esquena endarrere
- Tenir els genolls cap endins com en tensió
- Posar les espatlles cap a dalt amagant el coll
La bona postura seria tenir les espatlles relaxades envall, el coll estirat i les cames rectes com si ens miréssim al mirall.
L'expressió facial tal i com he dit abans té un paper important ja que amb un somriure o una mirada es pot connectar amb el públic.
Pel que fa a la respiració ha de ser tranquil.la, pel nas i si ens cal per la boca, si pot ser per les costelles baixes i la panxa millor.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada